Modal title
Малина
С настъпването на пролетта, новите извити издънки на малината започват да се появяват, покрити с пъпки, които скоро ще се разтворят. Те ще се превърнат в едни от най-богатите на хранителни вещества листа, притежаващи стягащи свойства. Докато през лятото сочните малинови плодове привличат цялото внимание, листата остават някак недооценени, но повярвайте ми техните ценни дарове, заслужават да бъдат открити.
За да разберете напълно ползите от листата на червената малина, е най-добре да ги усетите със собствените си сетива. Запарен чай от тях е идеалното начало. След няколко глътки може да доловите техния лек флорален аромат и вкус, но и характерното таниново усещане – стягащо и изсушаващо, подобно на това, което бихте изпитали при опитване на чаша силен черен чай. Най-забележително е усещането за сухота, което остава в устата вследствие на свиващото и тонизиращо действие на листата. Въпреки че този ефект се усеща най-силно в устната кухина, стягащите билки, като листата на червената малина, проявяват подобно действие и върху останалите тъкани в тялото. Чрез стягане и тонизиране на тъканите се намаляват излишните отделяния и влагата се задържа там, където е необходима.
Дихателна система и устна кухина
• Листата на червената малина са ефективни при възпаления в устата и гърлото.
• Използват се като вода за уста или гаргара при възпалени венци, афти и подуто гърло.
• При вирусни инфекции помагат за намаляване на секрециите и понижаване на температурата.
Храносмилателна система
• Благодарение на стягащото си действие, червената малина се използва подобно на къпината при неинфекциозна диария.
• Тя забавя чревната перисталтика и предотвратява прекомерната загуба на течности.
• Плодовете са отличен източник на фибри (половин чаша съдържа около шест грама) и помагат на чревния микробиом.
Репродуктивна система и женско здраве
• Листата на червената малина се използват за лечение на левкорея (бяло течение) и сперматорея (неволно изхвърляне на сперма).
• Те тонизират матката и помагат при болезнени менструални спазми.
• Често се комбинират с коприва и мента за по-добър ефект.
• През последния триместър на бременността билката подпомага подготовката за раждане и укрепва матката след него.
• Съвременните билкари я препоръчват и при пролапс на матката.
• Листата съдържат фитостероли, които подпомагат репродуктивната система и отпускат гладката мускулатура на матката.
• Те се използват при аменорея, анемия, болки по време на менструация и маточен кръвоизлив.
Сърдечно-съдова система и общо хранително въздействие
• Листата съдържат магнезий, манган, флавоноиди и танини.
• Богати са на витамин C и флавоноиди, които подпомагат здравето на сърцето и могат да допринесат за регулиране на високото кръвно налягане.
• Листата на червената малина се събират, когато изглеждат свежи и жизнени, като най-доброто време е преди цъфтежа и плододаването.
• За оптимално съхранение те трябва да бъдат добре изсушени.
• Поради високото си съдържание на хранителни вещества, листата са най-ефективни при водно извличане.
• Често се използват в подхранващи билкови инфузии и билкови оцети.
• За да се избегне потенциален стомашен дискомфорт, препоръчително е да се комбинират с други билки и да се приемат в умерени количества.
• Чай: 7-10 грама дневно
• Тинктура: 1:5 суха билка, 30% алкохол, 3-5 мл три пъти дневно
От филизите на малината се приготвя и гемотерапевтичен препарат - Rubus idaeus. Той се използва предимно за регулиране функцията на яйчниците. Има прекрасен ефект при нередовна менструация, при аменорея или при често и силно кървене.Има тонизиращо и антиспастично действие върху матката. Хармонизира жената през първото тримесечие на бременността.
• предпазва черния дроб, регулира хроничните възпалителни процеси.
• действа добре при респираторни алергии и при невровегетативен дисбаланс.