Modal title
Как да си помогнем при тревожност и паник атаки
Страхът е една от нашите защитни реакции, нещо, което ни помага да оцеляваме. Едно от базовите чувства, с които се раждаме. От друга страна страхът е чувство, което лесно излиза от контрола на волята и съзнанието ни и може да ни попречи да се развиваме, да общуваме, да излизаме навън, да се наспиваме добре, да се концентрираме. С други думи, да забравим колко невероятен е светът около нас и да замръзнем в състоянието на страха.
Ако имате такъв проблем или ако забелязвате подобни тенденции у децата си, можете да си помогнете с някоя от есенциите, описани по-долу.
След като изберете най-подходящата за вас есенция, приемайте сутрин и вечер по 7 капки от нея заедно със следното утвърждение:
„Аз съм спокоен и релаксиран. Аз съм освободен от усещането за тревожност и паника.“
Ако имате вана, можете да засилите действието на есенцията, като прибавите 7 капки от концентрата във водата във ваната. Можете да съчетаете есенцията и с прибавяне на етерично масло за релаксиране (напр. лавандула).
Направете си и спрей за кураж, към който можете да прибавите и някоя от тези есенции.
Добре е също така да поработите и с психолог.
Можете да си направите тефтерче, в което да записвате преживяванията си. След като сте описали всичките си страхове, унищожете (накъсайте, запалете, хвърлете в река) записките си с намерението и умът ви да се отърве от тези силни чувства, както вие се отървавате от листа хартия.
Crowea - Тревожност
За тревожни хора, изпитващи непрекъснато безпокойство. Често не могат да определят какво точно не им е наред, помага им да намерят центъра си. При натрупани и задържани страхове. Подобрява храносмилането. При колики, гризене на ноктите от тревожност. Подпомага функцията на лимфната система + Paw Paw + Peach-flowered Tea-tree + Wedding Bush.
Dog Rose - Страх
Помага при изпитване на дребни, но натрапчиви житейски страхове, които ни пречат да живеем пълноценно. За хора, преживели загуба или мъка, която ги оставя изпълнени със страхове. Успокоява при хипохондрия и страх от смъртоносни болести като рак и спин. Дава вяра в себе си, смелост и способност да възприемаме живота по-цялостно. Подпомага функцията на бъбреците и далака. При напикаване през нощта + Red Helmet Orchid. При сутрешно гадене по време на бременност + Crowea + Paw Paw.
Dog Rose of the Wild Forces – Паника
При страх от загуба на контрол. Премахва паниката и ужаса. Подпомага излизането от истерична криза, помага за установяване на емоционален баланс и дава спокойствие.
Boronia - Натрапчиви мисли
Помага при натрапчиви мисли. Изчиства и успокоява ума. Помага за изключване на диалога в ума ни и за по-добър сън.
Препоръчителна комбинация при тревожност за вътрешен прием:
Dog Rose of the Wild Forces + Boronia + Paw Paw
Calm & Clear Essence - Спокойствие и вътрешен мир